Obtenez les super bras de Gabrielle Union

Obtenez les super bras de Gabrielle Union

Obtenir des bras super sveltes peut sembler plus difficile avec l’âge, mais il existe de nombreuses approches pour se faire muscler ses bras sexy comme l’actrice Gabrielle Union, qui aura 40 ans cette année. 

 

Votre approche devrait inclure une alimentation intelligente avec un minimum de sucre, des séances d’entraînement régulières et peut-être un peu d’aide supplémentaire pour cibler ces zones rebelles. Voici quelques stratégies éprouvées… et inédites… pour vous préparer à montrer vos bras.

Conquérir la cellulite:La technologie de radiofréquence TriPollar de troisième génération du système Apollo fonctionne en chauffant la peau des bras (ou dans d’autres zones sujettes à la cellulite, telles que les hanches, les cuisses ou le ventre) et est censée favoriser la croissance du collagène, réduire l’apparence de la cellulite et même resserrer la peau. la peau après environ six traitements de 30 minutes. La dermatologue  propose le traitement non invasif : «Mes patients cherchent des moyens de réduire l’apparence de leur cellulite et de façonner les zones difficiles à modifier par le régime alimentaire et l’exercice physique seul. Avec la forme de fréquence radio proposée par Apollo, nous pouvons chauffer davantage la peau en moins de temps et obtenir des résultats encore meilleurs. ” En raison de ses capacités de raffermissement de la peau, Apollo a reçu l’autorisation de la FDA pour les rides du visage en janvier.

Brûler les graisses, tonifier les muscles:Une combinaison d’exercices cardiovasculaires et de musculation donnera des résultats rapides pour vos bras, qui ne contiennent pas autant de graisse que d’autres parties de votre corps. Chaque semaine, essayez au moins cinq séances d’entraînement cardio, d’une durée de 30 minutes (marche, jogging, elliptique, cours de cardio ou natation). Ajoutez deux jours par semaine de musculation qui cible vos biceps, vos triceps et toutes les zones de vos épaules: avant, arrière et côtés. Un entraîneur au gymnase peut vous montrer les bases. Tonifier vos épaules aidera votre taille à paraître plus petite et votre posture à paraître plus grande.

Lissez votre peau: Nous oublions souvent d’exfolier et d’hydrater nos bras, surtout lorsqu’ils sont cachés tout l’hiver. Essayez une paire de produits comme Peeling et beurre corporels aromatiques Minus -417, pour une gâterie au parfum divin qui prépare également le débardeur de vos bras.

Lutte contre l’affaissement de la peau: Bien que l’exercice et la liposuccion puissent aider à éliminer l’excès de graisse dans les bras, aucun des deux ne résoudra le problème de l’affaissement de la peau. Si vous avez perdu beaucoup de poids ou si votre niveau de production de collagène est considérablement inférieur, vous pouvez envisager une brachioplastie, un lifting des bras. Vous aurez une cicatrice le long de la partie interne du bras, mais votre peau excédentaire sera retirée chirurgicalement pour de bon. Parfois, un lifting des bras sera associé à des traitements de liposuccion et de réduction de la cellulite / raffermissement de la peau, pour des résultats spectaculaires.

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